Antalet fall av hudcancer har mer än tredubblats på 30 år. Manon, apotekare och grundare av Éclairée, förklarar hur UVA- och UVB-strålar påverkar vår hud och påminner om de viktigaste åtgärderna för att skydda sig effektivt.

"Åh nej doktorn, jag utsätter mig aldrig för solen!" Den meningen hör Dr Claire Jacquin, dermatolog i Annecy, varje dag. I denna fråga-svar-artikel avlivar hon vanliga föreställningar om solen och påminner om goda vanor för att skydda huden på lång sikt.

Utomhussporter utsätter huden för betydande doser UV-strålning, särskilt vid långvarig ansträngning, på vattnet eller på hög höjd. Dr Stéphanie Leclerc-Mercier, dermatolog, förklarar vilka grenar som innebär störst risk och de viktigaste åtgärderna för att skydda huden varaktigt.

Marie har genomgått flera handoperationer. Hon berättar hur hon till slut hittade ett pålitligt skydd för sina ärr, även i vattnet, så att hon kunde ägna sig åt sina favoritaktiviteter.

I 25 år har Marie-José levt med dermografism. Efter flera år av hudreaktioner under sina promenader berättar hon hur ett par UV-skyddande byxor från Ker Sun hjälpte henne att återfå glädjen i att vandra utan klåda.

Hur tar man hand om sig själv när sjukdomen förändrar allt – till och med relationen till solen? Claudie, som lever med tjocktarmscancer, berättar hur hon lärde sig att ta hand om sig själv igen och att leva på ett annat sätt med solen som hon älskar så mycket.